sábado, 31 de marzo de 2012

Para lucir lo mejor posible

*Plántate erguida. No te encorves ni andes con los hombros caidos. Piesa que eres una supermodelo y muestra lo que tienes.

*Come alimentos saludables. Con una buena dieta, el pelo y la piel relucen, mientras que con una dieta basada en comida chatarra, se opacan.

*Mímate con regularidad con sesioes de belleza, aunque lo hagas tú misma en casa. Te dará la idea de lo que vales, y luego los demás también lo percibirán.

*Presta atención a los detalles: uñas, manos, pies, cejas y piel.

*Mantén tu cabello limpio y bien cortado. Es la Ley de Murphy: el día que no te lavas el pelo, te encuentras con alguien que te gusta.

*Ahorra y cómprate una prenda especial que te haga sentir fabulosa cada vez que la luzcas.

*Usa ropa interior que te quede bien y que sea bonita.

*Piensa en positivo. De todas las cosas que te pones, lo primero que las personas ven es tu expresión. Si estás amargada y te sientes aburrida de ti misma, los demás se darán cuenta.

*Invierte en unos anteojos de sol. Son geniales para los días en que te encuentras cansada y no estés en tu mejor momento.

*El noventa por ciento de la apariencia depende de la seguridad. Cree en ti misma. Todas podemos lucir de maravilla, cada una a su manera.

*Descubre qué te sienta bien a ti. Una buena marca no es ninguna garantía.

miércoles, 28 de marzo de 2012

Por qué los hombres no entienden

La palabra nos fue dada para decir lo que queremos, la vos nos fue dada para ser escuchadas, y de una u otra manera, se nos han dado las facultades para hacernos entender, pero ¿somos entendidas? O a lo mejor la pregunta sería: ¿nos hacen entender?
Los labios se mueven, sonidos salen de ellos, podríamos jurar que estamos hablando perfectamente claro, pero muchas veces los hombres no nos captan lo que queremos decir.

Muchas veces sin darnos cuenta necesitamos ayuda para que nuestro "sutil lenguaje" sea entendido, un fenómeno que se da muy a menudo en la pareja, ¿por qué disfrazamos el verdadero significado de nuestras palabras?

El sutil lenguaje de las mujeres 

La mujer por ejemplo, intenta en todas las formas posibles de enviarle mensajes disfrazados de lo mucho que legustaría a ella recibir un regalo de parte de él.
"El novio de mi amiga le regaló un hermoso peluche, todas las que estábamos allí, nos sentimos un poquito envidiosas, en cuanto yo tenga la oportunidad me compro uno igual y me hago a la idea que tú me lo regalaste..."
Con una frase así, la mujer en realidad le está diciendo: "cómprame ese peluche que tanto me gusta". La realidad es una sola, tanto hombres como mujeres, queremos tener "delicadeza" para pedir lo que queremos y cuando lo queremos, y nos encontramos muchas veces con resentimientos que no tienen razón de ser al no recibir la respuesta que esperamos.Esto lo podríamos aplicar a una buena comunicación, a la confianza de ambos para pedir lo que queremos, no podemos esperar que los hombres nos entiendan el leguaje mudo que utilizamos muchas veces para tener un poco de atención, o una delicadeza.

Aprender a escuchar...¡y a hablar!

Creo que si bien el adulto, especialmente el hombre puede "entender" a escuchar, también es posible aprender a hablar.
Los hombres suelen ser mucho menos perceptibles a los mensajes sutiles que la mujer.
Puede que cuando le hablas de ese hermoso peluche que le regalaron a tu amiga y que tú desearías tener un detalle así de tu hombre, él realimente esté pensando: "¿Qué me importa lo que a su amiga le regalen?". Despúes de un tiempo, al final un día se acaba dando cuenta de lo que querías y te pregunta: "¿Por qué no me dijiste que querías que te lo comprara?".
Aceptemos también que nosotras las mujeres muchas veces pretendemos no entender lo que en realidad hemos entendido perfectamente, algunas cosas que podríamos muy fácilmente mal interpretar:

Ella dice: "¿podríamos hablar?"
Realimente está diciendo "hay algo importante que tenemos que hablar acerca de los niños".
Él piensa: "problema a la vista"

Otro ejemplo:
Ella dice: "Me encantan esos aretes que vimos en la tienda".
Él piensa: "No soy mujer para hablar de aretes"
El verdaderp mensaje de la mujer es que quiere esos aretes, pero quiere que él tenga el detalle de comprárselos.

El gran problema con la pareja, es que no se dan cuenta de cómo la otra parte funciona. La mujer espera que si ella se siente libre para hablar de sus emociones, el esposo también puede hacer lo mismo. Mientras tanto, un hombre tiende a tomar esfuerzo de comunicarse con la esposa como una simple forma para compratir información, y no una experiencia emocional.
Entonces si ella dice "estoy preocupada por que nuestro hijo no nos ha llamado para dejarnos saber que está en la casa de su amigo", él puede decir: "estoy seguro que está bien", lo toma como una pregunta "¿está bien?".
No se da cuenta o no se quiere dar cuenta que lo que ella está diciendo es "estoy angustiada, asustada, toma el auto y salí a ver si está bien". El hombre no enfoca su atención en la experiencia emocional por la que ella está pasando.

domingo, 25 de marzo de 2012

La comunicación con tu pareja es vital

Una de las cosas más importantes y claves para que una pareja triunfe, es la comunicación y este es un punto que no hay que descuidar. Hay personas que asumen que su compañero/a tiene que saber todo lo que piensa y siente porque ya lo conoce y este es un error muy repetitivo.

Jamás esperes o des por sentado que la otra persona adivinará tus pensamientos y por arte de magia podrá leerte la mente, eso es imposible, sácatelo de la cabeza.
La otra persona no es bruja o adivina ni posee una bola de cristal. La comunicación de una pareja cuando se hace de forma directa y clara, alimenta el bienestar y la buena calidad de la relación. Los sentimientos deben ser comunicados y hay que dejar los miedos personales o tabues de lado, esa es la forma más saludable para una relación.
No tengas miedo de preguntarle a tu pareja todas aquellas cosas que siempre quisiste saber y no te atrevías a preguntar.
Tampoco temas contarle a tu pareja las cosas que sientes, las cosas que has pasado o las cosas que te gustaría que pasaran.
La comunicación enriquece a la pareja, porque nos acerca a la otra persona y nos permite comprender mejor a quien tenemos a nuestro lado y viceversa.
La comunicación y el diálogo generan lazos más fuertes y sólidos, más confianza y amistad. Trata de no descuidar esto porque es más importante de lo que la gente cree.

jueves, 22 de marzo de 2012

Celos en la amistad

Celos entre amigos
Es poco lo que sea habla de los celos en la amistad ya que por lo general la palabra celos va asociada al amor y a la pareja pero no se puede desconocer que entre amigos también ocurren desavenencias por celos.
Entre amigos o amigas siempre se tiene mayor afinidad con unos que con otros, con algunos existe una relación más profunda que con el resto del grupo y esto puede generar celos en aquellos que quedan al margen.


Es normal o no sentir celos en la amistad
Es normal sentir algo de celos de los amigos, especialmente cuando el mejor amigo o la mejor amiga pasan más tiempo con otros conocidos, salen con otras personas o cuentan sus secretos a gente, con la que se supone, no hay tanta amistad.
Un amigo que se considera desplazado puede llegar a experimentar celos, llegando incluso a sufrir tristeza o ira que pueden motivar la ruptura de esa amistad.
Pero, cuando una persona es extremadamente celosa, lo será también en la amistad, aunque no haya ningún motivo para tales celos.
En estos casos los amigos son tomados como una propiedad y no se acepta que compartan salidas o conversaciones con otros amigos.
El celoso o la celosa necesita ser el único centro de atención de sus amigos, no soporta que tengan otras amistades, si descubre una “infidelidad” con otros amigos es capaz de armar un berrinche al estilo de las parejas.


Que hacer cuando existen celos en la amistad
No dejarse manipular por el amigo celoso es lo primero, esto significa no dejar de hacer lo que se desea por temor a que esos amigos se ofendan.
Lo segundo es hacerle entender que en la amistad hay lugar para todos, no se trata de una pareja que sólo está formada por dos personas, puede haber varias “mejores amigas” o “mejores amigos”, por lo tanto no existe un contrato de exclusividad que obligue a conversar sólo con una persona, no poder salir con otro grupo o compartir buenos momentos con otras personas.

lunes, 19 de marzo de 2012

Cuando te enamoras de un amigo

Hay un viejo proverbio que dice que "hay amigos más sinceros que un hermano".
Pienso que sí, hay cosas que no las hablarías con tu hermano, pero también es cierto que hay cosas que hablarías con tu hermana peno no con tu amiga.
Pero, ¿se puede tener amigos de otro sexo?
Desafortunadamente es difícil encontrar mentes abiertas que miren la amistad entre un hombre y una mujer sin pensar mal, siempre se tiende a juzgar, porque se piensa que si un hombre y una mujer son amigos, es por algún tipo de atracción fisica e intereses amorosos.

En nuestra vida es esencial que tengamos un buen amigo/a en quien confiar,  alguien con quien compartir las buenas y las malas, las alegrías y las tristezas...
¿Por qué pues, confundimos una buena amistad con el amor?
Puede existir una buena amistad entre un hombre y una mujer, y de un modo u otro siempre pensamos que las atenciones de ese amigo/a da es que está desarrollando otro sentimiendo diferente a la amistad.

Se dice muy comúnmente que el hombre prefiere que lo amen y no amar, se dice también que el hombre (no todos) tienden a confundir la sonrisa amable con coqueteo o insinuaciones que muchas veces la mujer esta muy lejos de sentir, pero debemos aceptar también que hay mujeres que por soledad o por su necesidad de ser amadas le dan otro rumbo a la amistad, no podemos negar que hay hombres muy buenos, dispuestos a estar para la amiga cuando ésta lo necesite. ¿Por qué entonces no se limitan a seguir siendo amigos, a mantener una amistad limpia y sincera con un hombre o con una mujer, sin llegar a romper ese sentimiento hermoso de saber que tenemos alguien con quien contar?

Muchas veces el "cambio de sentimientos" ocurre después de mucho tiempo de cultivar una amistad y se abre la puerta del amor. Esto pasa muy a menudo en el mundo cibernético, el hombre y la mujer se conocen, hablan de sus cosas, no importa si uno de los dos o los dos son casados, se hacen confidencias, y así, sin que se crecen una palabra de amor sienten los dos o uno de los dos que "se están enamorando" y empiezan así las ilusiones muchas veces no correspondidas. Si son dos personas que viven cerca, ella sufre porque él no le corresponde, sufre porque ella quiere ser más que amiga.
¿Qué pasa cuando él por fin se da cuenta de que ella quiere ser más que una simple amiga?
Empieza a verla de diferente manera, confundido, pensando que la amistad se convirtió en amor de pareja, se da el romance que muchas veces dura muy poco, y se pierde una linda amistad que pudo ser para toda la vida. Pongamos en la balanza que pesa más, una amistad que podría ser para toda la vida, o una relación que no se sabe cual será el final.
Muchas veces actuamos de una manera que no es la correcta ni normal entre amigos, ¿será que no somos capaces de mantener un trato con alguien del sexo opuesto basadoúnicamente en la amistad? Si buscamos algo más, la amistad se estropea; al principio todo será muy bonito, pero a medida que pase el tiempo hay cambios, el sentimiendo de "solo amigos" aflora, y todo se derrumba.

¿Y cuando es la pareja de tu amigo/a? ¿Cuándo los dos han brindado una amistad sincera y la amistad se confunde? Pueden los dos caer en un momento de tentación o confusión y destruir además de una linda amistad, dañar la estabilidad del amigo/a.

viernes, 16 de marzo de 2012

Diccionario para entender a los padres

Cuando dicen:                                                   Quieren decir:

Yo, a tu edad....                                                   Prepárate para un sermón sobre cómo ellos,                                                                                                       a tu edad, se portaban mucho mejor.

Qué es esto que está en el suelo?                         Es tuyo. Recógelo inmediatamente.

Tenemos que hablar.                                            Prepárate para una reprimenda.

Ese programa de TV no                                       Apágalo.
parece muy interesante.

Se está haciendo tarde.                                        Vete a dormir.

Tu habitación es un caos.                                      Ordénalo AHORA MISMO.

Estás mirando ese programa?                                Cambia de canal, quiero ver otra cosa.

Ya es hora de que aprendas a                                Lava los platos.
manejarte sola porque no me
vas a tener al lado toda la vida